17.10.201819:45

V taseme võrkpallitreenerite tasemekoolituse programm 27. oktoober – 18. november 2018. 

 

27. OKTOOBER, LAUPÄEV,

Audentese Spordibaasis, Tondi 84 Tallinn, Spordialaliitude koosolekuruum II korrus

10.30 – 12.45 (3t) LEKTOR   Raigo Koodres

TEEMA: Sensitiivsed perioodid noorte kehalise võimekuse arendamisel. Jõu, kiiruse ja hüppevõime arendamine. (Loeng)

12.45. – 13.00 LÕUNA

 

Audentese Spordibaasi, väike võimla.

13.00 – 16.00 (4t) LEKTOR : Andres Toobal

Sidemängija ülesanded väljakul. Kuidas leida oma võistkonnast  õpilane, kes sobiks sidemängijaks, millised omadused peaksid olema sidemängijal?  Kuidas treenida sidemängijat – söödu täpsust, söödu tehnikat, taktikat, vastase nägemist. Kõrged tõsted, teravad kiired tõsted, tempo tõsted, tõsted ette ja seljataha, rünnakukombinatsioonid erinevatelt tõstetelt.

(Praktiline)

 

Audentese Spordibaasis, Tondi 84 Tallinn, Spordialaliitude koosolekuruum II korrus

16.00 -17.30  (2t) LEKTOR Kristi Pedak

TEEMA: Noormängijate vigastuste ennetamine. Võrkpalluritele olulised spetsiaalsed kehalised harjutused, et vähendada vigastuste riski.(Loeng)

 

28. OKTOOBER, PÜHAPÄEV

Pärnu Spordihallis, BALTIC CUP 2018 vaatlus. Pärnu Spordihall, Pärnu, Riia mnt.129

Kohal olla kell 9. 00  -Soojenduste vaatlus, mängude vaatlus ja mängude analüüsi kirjutamine.

9:30: Mängud Soome vs Eesti (U17 poisid ja U16 Tüdrukud)

11.00: Mängud Läti vs Leedu (U17 poisid ja U16 Tüdrukud)

Koolitatavatel on ülesanne jälgida vähemalt kahte mängu ja kirjutada mänguanalüüs, üks kord võitja võistkonna treeneri seisukohalt ja teine kaotaja võistkonna treeneri silmade läbi mängu jälgides.

Esimesel juhul: Kus tekkis mängu murrang igas geimis? Milliste seisude pealt?  Millistes tehnikaelementides olime vastasest paremad? Kuidas meil õnnestus võita? Mida pean võidu võtmeks?

Teisel juhul: Millistes tehnikaelementides olime nõrgemad? (Ei pea kasutama statistika tulemusi, kuidas arvad ise visuaalsel jälgimisel?) Miks kaotasime? Millise geimi lõpp otsustas mängu saatuse? Kus kaotasime initsiatiivi ja ei suutnudki lõpuni enam kosuda? Mida on sellest õppida? Kas ma oleksin treenerina saanud midagi teha, et kaotust ära hoida – aega võtta või vahetada sisse mõni teine mängija? Kui ma saaksin seda mängu uuesti mängida, mida teeksin teisiti?

Analüüsid pikkusega kuni 1 lk.

Saata enne järgmist koolituspäeva e- mailidele – raini@tlu.ee ja mihkel@volley.ee

 

14.00 – 15.30 LEKTOR Liina Puusepp

TEEMA  Võistkonnaalade spordipsühholoogia.

 

15.30 – 17.00 LEKTOR Valdo Järvekülg

TEEMA Kehaline võime – painduvus. Kas painduvus on võrkpalluritele vajalik? Kas, kuna ja kui palju teha staatilisi või dünaamilisi venitusharjutusi? Stretchingu kasutamine soojendusel ja pärast mängu ning spetsiaalsed venitusharjutused võrkpalluritele vigastuste  vältimiseks.

 

 

3. NOVEMBER, LAUPÄEV

Audentese spordihoones, Tondi 84 Tallinn, spordialaliitude koosolekuruumis

9.00 – 12.45 (5t) LEKTOR : Mihkel Sagar

TEEMA: Saadetud analüüside tagasisidestamine. Kas statistikat tehes saab täpsema parema ülevaate võidu või kaotuse põhjuste kohta. Kas on võimalik igale mängijale tagasisidestada tema sooritused. Erinevad arvutiprogrammid mängijate mänguedukuse hindamiseks. Programm DATA VOLLEY ja selle võimalused. (Loeng)

 

12.45. – 13.15 Lõuna

Audentese väike saal.

13.15 – 17.00 (5t) LEKTOR: Aapo Rantanen

Soomes kasutatavad levinumad harjutused erinevate tehnikaelementide omandamiseks ja täiustamiseks. Tehnikaelemendid - ülalt ja altsööt, palling, pallingu vastuvõtt, ründelöök, rünnakukombinatsioonid, rünnakud eri liiki tõstetelt, sulustamine, kaitsemäng, ründaja julgestamine. (Praktiline)

 

4. NOVEMBER, PÜHAPÄEV

Audentese väike võimla

8.00 – 9.30 (2t) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab: Kristjan Õuekallas

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi. (Praktiline)

9.30 – 11.00 (2t) LEKTOR RAUL REITER

TEEMA:  Audentese Spordigümnaasiumi tutvustus. Kuidas on üles ehitatud Audentese SG noormeeste nädalane treeningkava. (Loeng)

11.00 – 12.30 (2t) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm Tundi annab: Madis Kesküla

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi. (Praktiline)

12.30 – 13.00 Lõuna

13.00 – 14.30 (2t) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm Tundi annab: Sten Maask

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi. (Praktiline)

14.30 – 16.00 (2t) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm Tundi annab:  Timo Kuus

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi. (Praktiline)

 

16. NOVEMBER, REEDE

19.00 – 22.00 (4t) Audentese Spordihallis (Tondi 84 Tallinn) Meeste Meistriliiga mängu vaatlus. Mängivad Selver ja Pärnu. (V tasemekoolitusel osalevatele treeneritele sissepääs tasuta). Koolitatavatel ülesanne jälgida kohtunike, treenerite ja mängijate õiguseid ja kohustusi võistlussituatsioonis. Kas ja millistes situatsioonides tekkis mänguseisakuid või lahkarvamusi osapoolte vahel. Kuidas olukorrad lahendati? Kas oli kõik arusaadav? Kui ei, saab küsida järgmisel päeval kohtunik Erko Varblase käest kommentaare, miks nii või teisiti kohtunike poolt olukorrad lahendati.

 

17. NOVEMBER, LAUPÄEV

Audentese spordialaliitude koosoleku ruumis

9.00 – 12.45 (5t) LEKTOR Erko Varblane

TEEMA: Kohtunike koolitus. Kohtunike C kategooria eksami sooritamine.

12.45 – 13.15 Lõuna

Audentese väike võimla.

13.15 – 17.00 (5t) LEKTOR Sten Esna

TEEMA: Kaitsemängu õpetamine. Tehnika ja taktika. Erinevad kaitsemängu ja julgestamise süsteemid mänguolukordades väljakul. Harjutusvara kaitsemängu täiustamiseks. (Praktiline)

 

18. NOVEMBER, PÜHAPÄEV

Audentese väike võimla

8.00 – 9.30. (2t) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab : Jaanika Jakobson

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi.

9.30 – 11.00. (2t ) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab: Kristjan Palm

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi.

11.00 – 12.30(2t ) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab: Marge Vähter

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi.

12.30 – 13.00 Lõuna

13.00 -14.30(2t ) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab: Kristi Linkov

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi.

14.30. – 16.00 (2t ) Didaktika õpetus. LEKTOR Raini Stamm. Tundi annab: Tarmo Rahuoja

TEEMA: Teema saab teada tunniandja 5 min. enne tundi.

Spordialaliitude koosolekuruumis

16.00 – 16.45 EKSAM ( V taseme võrkpalli eriala eksam)

Kommenteeri uudist

V taseme võrkpallitreenerite tasemekoolitus