06.02.202012:40

    7. märtsil toimub Nõo spordihoones järjekordne Volleri Neljavõistlus.

    Võistluste peakoordinaatori Tarmo Kajandi sõnul on Võrkpalluri Neljavõistluse eesmärgiks mõõta noorsportlaste kehalist võimekust ja motiveerida neid iseseisvalt treenima. "Testiharjutusi peab saama treenida igal pool, omamata spetsiaalseid abivahendeid," kinnitab Kajandi ja lisab, et igal treeneril, kes tahab kuhugi jõuda, peavad olema kehalise võimekuse mõõtmiseks objektiivsed võrdlusandmed." Muidu liigutakse treeningutel nagu siilid udus," ütleb ta.

    Võrkpalluri Neljavõistlus koosneb joonejooksust, istudes topispalli viskest, hüpitsatega hüppamisest ja kõhulihaste harjutusest. Finaalvõistlusel lisandub veel ka hooga üleshüpe.

    Tutvu Volleri finaalvõistluse täpsema reglemendiga SIIN

    Kommenteeri uudist

    Volleri Neljavõistluse finaal kutsub noori võrkpallureid Nõo spordihoonesse